Quanto mais decisões você tem que tomar em um dia, mais esgotado você se sente. Para focar sua atenção e energia em trabalhos importantes, o indicado é aplicar uma estrutura de repetição em seu dia. Você pode iniciar suas manhãs uma hora antes ou ainda mais cedo. Tente trabalhar em rotinas de 90 minutos. Esse é o período ideal para se manter focado. Concentre-se em trabalhar em uma ideia ininterruptamente, por uma hora e meia. Depois, faça uma pausa pra recarregar as energias antes de mudar de tarefa. Quando você, ao final do dia, estiver encerrando as atividades, reveja sua lista diária de afazeres. Tudo que havia sido proposto foi feito? Suas expectativas foram realistas? Fazer isso todos os dias o ajudará a determinar se você está cumprindo as tarefas no tempo apropriado.

Adaptado de Getting More Work Done (20-Minute Manager)

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