Uma boa preparação reduz a ansiedade de desempenho. Da próxima vez que você precisar se apresentar para uma audiência, siga estes três passos:

Esteja confiante em seu tópico. Seu público já acredita que você é o especialista, por isso não tente blefar. Se as pessoas sentirem que você está inseguro, vão perder a confiança em você.

Imagine perguntas que as pessoas possam ter. Construa respostas antes de fazer seu discurso. Ou incorpore as respostas em sua apresentação, ou esteja pronto para fornecer-lhes durante a sessão de perguntas e respostas.

Memorize o primeiro minuto de sua apresentação. Você experimenta a sua maior ansiedade no início de um discurso. Saber de cor a abertura de sua apresentação vai lhe dar um bom começo.

A dica de hoje foi adaptada de “Guia para apresentações persuasivas”.

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