Teste: O quanto você é firme em suas ações?

1)Sinto dificuldade em solicitar a um integrante da equipe que assuma algum projeto.
Sim
Não

2) Quando estou zangado com alguém, sinto dificuldade em conversar com essa pessoa.
Sim
Não

3) 3. Acho difícil recusar pedidos dos outros.
Sim
Não

4. Às vezes, deixo a equipe que lidero pensar e tomar decisões com as quais não concordo.
Sim
Não

5. Às vezes não tenho certeza de como responder a certas situações.
Sim
Não

6. Permaneço em silêncio após alguém com mais autoridade do que eu discordar de mim.
Sim
Não

7. Não faço contato visual quando converso com os outros.
Sim
Não

8. Desculpo-me quando digo “não” mesmo no caso de questões irredutíveis.
Sim
Não

9. É difícil manter a calma quando outros estão supervisionando meu trabalho.
Sim
Não

10. Fico nervoso quando tenho que falar para um grupo de conhecidos.
Sim
Não

11. Não cobro dinheiro que emprestei para amigos.
Sim
Não

12. Acho difícil falar para as pessoas que as amo ou tenho carinho por elas.
Sim
Não

13. Não digo nada se alguém com que estou conversando começa a falar com outra pessoa no meio de nossa conversa.
Sim
Não

14. Prefiro sentar atrás em um lugar lotado do que tentar arrumar um lugar mais à frente.
Sim
Não

15. Quando conheço alguém, espero que a pessoa se apresente ou que outra pessoa faça isso por nós.
Sim
Não

16. No restaurante, se meu pedido vem errado, como assim mesmo ao invés de fazer algum tipo de reclamação.
Sim
Não

17. Às vezes guardo minhas opiniões só para mim.
Sim
Não

18. Deixo meu cônjuge decidir o que faremos aos sábados à noite.
Sim
Não

19. Não discuto problemas de relacionamento entre funcionários exceto durante ocasiões formais de avaliação.
Sim
Não

20. Às vezes realizo minhas próprias tarefas administrativas ao invés de delegar a meu auxiliar para ficar até mais tarde fazendo tais trabalhos.
Sim
Não

21. É complicado para mim finalizar telefonemas mesmo
estando muito ocupado.
Sim
Não

22. Eu caí de rendimento e poderia melhorar minha postura.
Sim
Não

23. Tenho dificuldade em receber elogios dos outros.
Sim
Não

24. Os outros pensam que sou criativo, mas acho difícil me impor quando tenho alguma ideia.
Sim
Não

25. Poderia me descrever como quieto.
Sim
Não

26. As pessoas dizem que eu deveria ser mais específico.
Sim
Não

27. Às vezes me sinto subestimado.
Sim
Não

28. Às vezes as pessoas não fazem o que eu quero que elas façam.
Sim
Não

Contagem de “Nãos”

 

Avaliação

Como você foi? Nesse questionário, o que nos importa são os “nãos”. Se você tiver marcado 22 ou mais respostas “não”, não se preocupe: você não tem problemas em demonstrar suas opiniões. Se você tiver respondido somente de 15 a 22 respostas negativas, há certas áreas que você deve trabalhar. Se finalizar com menos de 15 “nãos”, você deve aprender a dizer não de modo a mostrar aos outros o que você quer.