Gestão pessoal

Pais que trabalham, separem algum tempo para hobbies

HBR
12 de junho de 2020

Muitos pais que trabalham sabem que é importante reservar um tempo para si mesmos. Mas como isso realmente funciona na prática? Uma opção é se comprometer com um hobby. Ele pode ajudá-lo a relaxar e recarregar, aprimorar novas habilidades, tornar-se um melhor solucionador de problemas e se conectar com outras pessoas. Mas, para colher esses benefícios, você precisa ser diligente em encontrar tempo regular em sua agenda lotada. Quaisquer sejam seus interesses – artes e ofícios, exercícios ou leitura, por exemplo – reserve pelo menos uma hora consistente por semana para se aprofundar neles. Você pode convidar alguns amigos para acompanhá-lo. Você pode organizar um clube do livro ou um grupo de tricô ou participar de uma aula de exercícios com a qual você está ansioso (Essas atividades podem ser realizadas virtualmente se você estiver em distanciamento social no momento). Depois que sua agenda estiver definida, compartilhe o compromisso com sua família, para que eles possam respeitá-lo quando ele chegar a cada semana. É a sua hora, e é importante ser sincero sobre o que isso significa para você.

Essa dica é adaptada de “Working Parents, Save Time for Hobbies,” de Scott Behson

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