Gestão pessoal

Você tem vida fora do trabalho?

Gestão pessoal Artigo digital
Rob Cross
“Minha viagem a negócios foi cancelada e, de repente, me vi com tempo livre. Fui para casa em um lindo dia de verão e, quando entrei na garagem, percebi que cada um da minha família estava em algum lugar fazendo algo e que eu não […]

A pandemia expôs a falácia do “profissional ideal”

Gestão pessoal Artigo digital
Joan C. Williams
Com a maioria de nós trabalhando de casa ultimamente, o dia útil dos americanos aumentou em 40% – em aproximadamente três horas por dia – o maior aumento do mundo. Sim, eu fui investigar. Eu também não acreditei. O problema da ocupação excessiva e da […]

Como iniciar um novo trabalho – remotamente

Gestão pessoal Artigo digital
Art Markman
Apesar do número sem precedentes de pessoas solicitando o seguro-desemprego, o mercado de trabalho ainda não parou por completo. Há empresas que ainda estão contratando e muitas que estavam no processo de entrevistas quando as medidas de distanciamento social foram introduzidas.  Leia também: Em quais […]

Pais que trabalham: façam da amizade uma parte da sua rotina

Gestão pessoal Artigo digital
Neal J. Roese e Kyle S. H. Dobson
Monica delicadamente coloca seu filho Hudson, de dois anos, na cama para dormir. Ela havia encerrado seu dia de trabalho como gestora sênior de um banco mundial. Ao fechar a porta do quarto do filho silenciosamente, seu pensamento volta aos documentos que ainda precisa revisar, […]

Você deve esconder suas emoções no trabalho?

Gestão pessoal Artigo revista
HBR
Se os colegas sabem que você está passando por dificuldades em sua vida pessoal, você deve fingir que está tudo bem ou admitir seu sofrimento? Novo estudo oferece orientações a esse respeito. Ao longo de seis experimentos, pesquisadores descobriram que, em contextos profissionais, participantes que […]

Como se recuperar do desgaste emocional

Gestão pessoal Artigo digital
Monique Valcour
A exaustão emocional é a principal razão do burnout. Conforme nossos recursos emocionais são consumidos na tentativa de lidar com situações desafiadoras — como exigências que estão além de nossa capacidade, conflitos, falta de apoio no trabalho ou em casa — o nosso senso de […]

Crescimento depois do trauma

Gestão pessoal Artigo digital
Cinco passos para sair mais forte de uma crise. Como podemos tirar proveito disso? Em épocas de estresse, crise ou trauma, as pessoas normalmente se fazem esta pergunta. Este ano fomos atingidos por uma pandemia que provocou centenas de milhares de mortes, uma taxa de […]
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