Coronavírus

Pesquisa: por que a respiração é tão eficaz na redução do estresse

Estresse Artigo digital
Emma Seppälä, Christina Bradley e Michael R. Goldstein
Quando Jake D., oficial da corporação da marinha americana, passou de carro por cima de um dispositivo explosivo no Afeganistão, olhou para as suas pernas, que haviam sido quase que totalmente cortadas abaixo do joelho. Naquele momento, ele se lembrou de um exercício respiratório que […]

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